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こころの健康講演会

更新:2019年7月10日

ストレス社会への対処法~ストレスを人生のスパイスに!~

ストレスは日常生活の中で何かしら必ず生じます。
その対処方法やとらえ方の工夫を身につけておけば、ストレスも生活のスパイスに変えられます。
精神福祉分野でご活躍中の先生をお招きします。
ワークを通して一緒に学びましょう。

講演内容

・ストレスと対処法
・怒りの感情を理解しましょう
・自分の強みを育てましょう
・日常生活のちょっとした工夫
・ワンポイントアドバイスなど

講師紹介

上田将史氏
千葉県公認臨床心理師協会理事
志木市精神保健福祉をすすめる会理事長
公認心理師・臨床心理士・精神保健福祉士・立教大学兼任講師ほか

日時

令和元年8月31日(土曜)午後1時30分から午後4時まで
受付:午後1時10分から

会場

保健センター3階大会議室

参加費

無料

定員

先着100人(事前申し込み)

申し込み

電話、ファックスまたはメールにて、下記お問い合わせ先までお申込みください。
ファックスとメールの場合は、参加者のお名前と生年月日、住所、連絡先を明記してください。

お問い合わせ

健康こども部健康増進課
電話:043-421-6100 ファクス:043-421-2125

この担当課にメールを送る

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開庁時間 8時30分~17時15分(土曜・日曜・祝日・年末年始を除く)

〒284-8555 千葉県四街道市鹿渡無番地
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