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よつかいどう健康ポイント よつも!

更新:2021年1月7日

よつかいどうmore(もっと)いきいき健康ポイント「よつも!」ちょっと健康になる3ポイントで幸運をあなたに

市民の皆さんが健康づくりに対する関心を高め、健康的な生活習慣を実践するきっかけとなることを目的としています。
健康診査やがん検診の受診など、ポイント対象事業のうち3つに参加し、よつも応募券に必要事項を記入し応募すると、抽選で103名様にQuoカードを贈呈します。

抽選でクオカード1万円が3名様!クオカード500円が100名様に当たります

今年から応募者全員に「ち~バリュ~カード」進呈!

カードの提示で、県内の協賛店にてサービス特典が受けられます

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。https://chi-value.com/

ち~バリュ~カードについて

参加対象

20歳以上の四街道市民

応募券がある場所・入手方法

  • 市役所健康増進課(保健センター)。
  • 市役所玄関、国保年金課窓口、総合福祉センター、わろうべの里、公民館などの市内公共施設の窓口(2月下旬頃までに準備予定)。
  • 4月に送付する検診通知(黄色の大きな封筒)、検診ガイド22ページの応募券を切り取る。
  • ポイント対象となる市主催・共催の健康に関する相談会・教室・講演会・イベント会場での配布。
  • 下の「応募券(表)・(裏)」を印刷する。

ポイントをためる期間

2021年1月1日から12月31日まで

ポイント対象事業と付与ポイント数

ポイント対象事業と付与ポイント数
  ポイント対象事業 ポイント数
1 特定健診・健康診査・勤務先の健診・人間ドックの受診 1
2 歯科健診の受診 1
3 がん検診(市の検診・勤務先の検診・人間ドックオプション検診)の受診 いくつ受けても
1ポイント
4 肝炎ウイルス検診の受診 1
5 骨粗しょう症検診の受診 1
6 予防接種(インフルエンザ・肺炎球菌、風疹等接種、風疹抗体価検査) 1
7 市主催・共催の健康に関する相談会・教室・講演会の参加
健康や運動に関するイベント等への参加
いくつ参加しても
1ポイント
8 健康につながる運動や食事、生活リズムなどの目標を立て、1か月以上取り組む 1
9 「よつも!」を周囲の人に知らせたり、応募券を渡した 1

(1)から(9)の対象事業に参加し、3ポイントためたら応募しよう!

ポイント記入方法

応募券ポイント記載欄の、受けた健診・検診項目に〇を付け、実施年月日を記入してください。
(1)から(6)は勤務先や個人の受診、人間ドックの受診でも可能です。
(8)は「筋肉を落とさないよう3食たんぱく質をとって、疲れにくい体になってきた」「階段を使うよう心がけ、つまづきにくくなった」など1か月以上取り組んだ効果を含めて記入してください。
(9)は「健康と幸運のおすそ分け」として、「よつも!」を家族や友人、ご近所さんに広めた場合、「自治会の集まりで配った」「息子に話した」などと記入してください。
(1)から(9)のうち3項目で応募できます。

応募締め切り

2022年1月4日

応募方法

直接持参、ファックス、メール、郵送にて応募受付しています。

応募者全員へ「ち~バリュ~カード」のお渡し

応募券を直接持参された方に、その場でお渡しいたします。
それ以外の方法で応募された方には、後日郵送でお送りいたします。
可能な範囲でお受け取りに来ていただくと幸いです。

当選の発表

当選の発表は特典の発送をもってかえさせていただきます。
当選者の受診内容、取り組み内容の確認をさせていただく場合がございます。ご了承ください。

2020年度の応募、ありがとうございました

応募状況

コロナ禍のなか、360件の応募をいただきました。厳正なる抽選の結果当選された皆さんには1月末に景品を発送いたします。たくさんのご応募ありがとうございました。
応募いただいた皆さんの健康活動の結果を振り返ってみると、ポイント対象事業の中で多く参加したのは、「がん検診の受診」、「特定健診の受診」、「予防接種」、そして「健康につながる各自の取り組み」でした。「よつも!」をきっかけに、久しぶりに健診を受けた人、健康と幸運のおすそ分けとして「よつも!」をご家族やお友達に紹介してくれた人などがいらっしゃいました。

応募された皆さんの健康づくりの取り組み

  • 20歳代女性:8か月の娘に合わせて毎日6時起き!今まで二度寝していたので自分を褒めたい。
  • 30歳代男性:妻が出産を機に就寝時間を改め、23時までには自分も一緒に寝るようにした。筋トレを毎日したことで体重が10キロ減り、今では子供と毎日風呂に浸かって起床時の低体温も解消された。
  • 40歳代女性:小学生の娘と一緒に休校中から縄跳びに取り組んでいる。気持ちが元気になって、風邪をひきにくくなった気がする。
  • 60歳代男性:毎日発声練習、ウォーキング、腕立て伏せ100回。
  • 70歳代女性:水泳をして筋肉を鍛え、質のいい睡眠がとれている。いつも家族仲良くするのも大切。
  • 80歳代女性:骨密度をアップするためかかと落としを始めました。

などなど、ご紹介しきれないたくさんの取り組みを応募券に書いてくださいました。
ウォーキング、ストレッチ、ラジオ体操、週いち貯金体操、スポーツジムでの筋力アップ
3食の食事バランスに気を付ける、ベジファースト、間食・夜食・お酒を控えるなど取り組むことで
「やり始めて楽しくなった」「子どもとパワフルに遊べるようになった」「息が上がらなくなった」「車の使用が減った」「膝や腰の痛みが減った」とたくさんの効果も聞かれました。

メールによる応募方法

以下の「この担当課にメールを送る」をクリックし、問い合わせフォームを使って応募してください。
フォームに必要事項を記入し、問い合わせ件名に「よつも応募」
問い合わせ内容欄に「生年月日」「ポイント対象事業」「実施年月日」
その他健康につながる運動や食事の取り組みなどがあれば記入し送信してください。

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お問い合わせ

健康こども部健康増進課
電話:043-421-6100 ファクス:043-421-2125

この担当課にメールを送る

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