子どもとエクササイズ＆パパっとクッキング

最近、運動不足を感じていませんか？この教室に参加すると元気いっぱいのお子さんと一緒に、ストレッチしたり、走ったりできます。また、クッキングは包丁を使わないやさしい内容なので初めて料理するお子さんも楽しみながら参加できます。前回参加した方からは、「子どもと楽しく汗を流せて気持ちよかった」と大好評でした。運動やクッキングを始めるきっかけにぜひ参加してみませんか？
（注釈1）37.5度以上の発熱、鼻水、咳、のどの痛み等、かぜ症状のある方は参加をお控えください。
（注釈2）参加にあたり、体調確認をさせていただく場合があります。

エクササイズとクッキングの教室で全3日

• エクササイズ

6月16日、6月30日（いずれも日曜）
午前10時から正午（受付9時40分から）

• クッキング

6月23日（日曜）
午前10時から午後1時（受付9時40分から）

四街道市保健センター

四街道市民で年長（5歳児）の年代から小学校3年生のお子さんと運動習慣のない30代から50代男性の2人1組で参加

留意事項：内科・整形外科に通院中の人、健診等で異常のあった人は、参加に当たり主治医の許可を得てからご参加ください

10組（先着順）
初めて参加する方を優先

無料

• エクササイズ

運動できる服装と靴（外履き用）、汗ふきタオル、水分補給用の飲み物

• クッキング

エプロン、三角巾、マスク、布巾2枚、水分補給用の飲み物

• エクササイズ

スポーツインストラクター

• クッキング

健康増進課管理栄養士

令和6年5月2日（木曜）午前9時から5月17日（金曜）午後5時まで
注釈：期間内でも定員に達した場合はキャンセル待ちのご案内になります。

申し込み期間内に、以下のフォームよりお申し込みください。