今だからこそ、高齢者の介護予防が大切！
更新日：2021年6月1日
国立長寿医療研究センターによると、65歳以上～84歳以上の高齢者への調査で、自粛前と比較して身体活動が3割減少していることがわかりました。身体活動量が減少することで、体力の低下や転倒・骨折しやすくなり、要介護状態になりやすくなります。高齢者の健康維持のためには、感染予防と同時に感染リスクの少ない中で、積極的に行動していただく必要があります。
自宅でできる体操動画
厚生労働省ホームページ 全国体操動画
https://kayoinoba.mhlw.go.jp/taisomap.html（外部リンク）
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https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo.html（外部リンク）
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