からだメンテナンスヨガ＆骨盤底筋を鍛えるヨガ

体を心地よく整えるヨガと、普段意識しづらい骨盤底筋を鍛えるヨガ、２つの教室を開催します。初心者や運動不足の方も安心してご参加いただける内容です。

（１）からだメンテナンスヨガ：令和8年6月2日、9日、16日、23日
（２）骨盤底筋を鍛えるヨガ：令和8年6月30日、7月7日、14日、28日
（注釈）いずれも火曜午後1時30分から午後2時30分まで、各教室４回ずつ

四街道総合公園会議室

健康上問題のない方

25人
（注釈）定員を超える申し込みがあった場合は抽選を行います（当選者にのみ通知）

ひるかわ　えみこ　氏（四街道市スポーツリーダーバンク登録指導者）

1,600円
（注釈）教室初日に集金します。また、天候、その他の事情により開催日数に変更が生じる場合がありますが、参加費の変更は行いませんので、予めご了承願います。

運動できる服装、タオル、飲み物、ヨガマットまたはバスタオル

5月14日（木曜）までに【氏名（フリガナ）、性別、年齢、住所、連絡先】を申し込みフォームまたは電話で文化・スポーツへ申し込み
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